是的～材料依然有：花椰菜、胡蘿蔔、洋蔥、芋粿、豆芽菜，而且份量還一模一樣。但拿掉起司香腸，改用火腿來個炒四絲，另外灑上少許蔥末，又是一個便當盒。花椰菜持續清燙路線，但這次芋粿改用微波（淋上醬油）搗碎與花椰菜拌勻，再加點香油。待明日才知這嘗試是否合宜（有點危險...）
做法：
1.花耶菜剪小株，燙熟備用．
2.芋粿淋上醬油微波1分半，趁熱打散加入香油、胡椒粉與1拌勻即可
做法：
1.胡蘿蔔、洋蔥、火腿切絲，熱鍋後先入洋蔥、胡蘿蔔炒至半熟再入火腿，以醬油調味，起鍋前放入豆芽菜略炒拌即可
食材還剩牛排肉一份、冷凍水餃數枚、胡蘿蔔一根、洋蔥少許、火腿數片。明天下班後又該去買菜了～
註：附上周一全聯買菜價：花椰菜一顆(18$)、胡蘿蔔2小根(13$)、豆芽菜1盒(8$)。火腿、香腸、洋蔥、蔥，都是之前買的：免費。人工料理烹飪時間：無價。
註：但手指被燙到了...
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