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冰箱食材還剩:
雞肉四份
羊肉一份
沙魚一塊(~三-四份)
紅蘿蔔
馬鈴薯
洋蔥
大蒜
奇異果兩顆
葡萄一串
起司一塊
火腿兩份
 
　　昨晚半夜起來看球賽的下場，是今天睡到十一點才起床。打混洗衣服，十二點出頭就餓得受不了～看球賽累到沒爬起來弄宵夜，所以才餓吧～
 
　　匆匆把昨天煮好的白飯放下電鍋，還沒按下開關，盤算著主菜該吃什麼，哪一大塊沙魚昨天從冷凍室放置下層解凍，還沒開始醃呢。不管，就趁熱飯之便，蒸點魚來吃吧～
 
 
 
材料：
1/2手掌大小沙魚塊
紅蘿蔔數塊　
洋蔥1/8個
大蒜兩瓣
醬油少許
 
作法：
  1. 將魚塊表面略劃幾刀。大蒜去皮剖半，洋蔥切塊。
  2. 將材料鋪在鋁箔紙上，淋上醬油後包起，放入電鍋一同蒸熟即可。
簡單吧（餓到懶了）～
呵呵～等電鍋跳起就是一頓豐盛午餐。
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